1 頭の声を聞く。（思考を整理する。）
私たちは、日々頭で色々なことを考えます。
何かが起きた時も「どうしたらいいのか？」を考えるのは頭で、
いつも一生懸命あれこれと考えをめぐらせています。
そうして頭をフル回転させ多くの時間をさいて
一生懸命考えたどり着いた答えであるにも関わらず
残念ながら、あなたがその答えに満足し納得することは、
とても少ないのです。
というのも、私たちが頭で考えることのほとんどは、
「こんな時はこうするもの」
「こんな時はこうすべき」
「一般的にはこうする」
「こうするのが普通」
「こうしなければならない」など、
あなたの情報や常識などを元に結論をだしています。
そしてその情報や常識というのは、
世間でいう一般的という概念、世間の目、他の人の評価など
あなたの外側にあるものが基準になっていることがほとんどです。
そうすると、自分で出した答えなのにも関わらず
何かスッキリしなかったり、
いつまでも引きずってしまったり、
心の底から納得できないなど、
あなたのモヤモヤは解消されないままになってしまいます。
そこでセッションでは、あなたが持っている
固定概念・観念・常識・こだわり・パターンなど、
あなたが物事を考えたり判断したりする上で
基準としているものを見つけて整理していきます。
そうしてあなたが自分の内面を見つめ
自分の持つ基準となっているものに気づくことができた時、
あなたが心の底から納得できる答えに
近づくための準備が整うのです。
2 心の声を聴く。（感情を感じる。）
私たちは日々、たくさんの感情を感じていきています。
その中には、嬉しい、楽しいなど自分が心地よい感情から
悲しい、寂しいなど不快に感じる感情まで様々なものがあります。
あなたが自分の感情とつながり自分の感情を感じることは、
あなたの変化・成長においてとても大切なことなのですが、
我慢をすることが当たり前になっていたり、
過去に感情を感じることで辛い思いをされていたりすると
感情にフタをしてあなたの感情をないもののように扱ったり
感情のスイッチを切ってあなたの感情を感じないようにしたりと
自分の感情とつながれず、
感情が感じられないという方もいらっしゃいます。
そんな時には、感情を感じることができるよう
ゆっくりサポートしていきますので安心してくださいね。
感情は、あなたにとってとても大切な魂からのシグナルです。
あなたがどんな人なのかを知るための。
あなたにとって何が大切なのかを知るための。
セッションでは感情とつながり、感情を感じることで
感情という魂からのシグナルを元に
あなたの本音を見つけ、つながる準備をしていきます。
3 魂の声を聴く。（本音、肚の声、感覚とつながる。）
ここはとても感覚的なところなので
文章での説明が難しいのですが、
あなたの「魂の声を聴く」という表現が
私は一番しっくりきます。
それをもう少しわかりやすく表現すると
「あなたの本音を知る」
「あなたの本音に気づく」
「あなたの本音とつながる」という表現になります。
私自身が魂の声を聴いた瞬間のことをお伝えすると
魂が震えました。
魂が喜びました。
魂が跳ねました。
魂が震えたのは、「こんな生き方があるのか！」と知った瞬間。
魂が喜んだのは、私が憧れる生き方をしている人を目の前にして
「こんな風に生きている人が本当にいるんだ！」と知った瞬間。
魂が跳ねたのは、「私もこんな風に生きたいんだ！」
と自分の本音ととつながり、
「私もこんな風に生きていこう！」と決めた瞬間でした。
「こんな生き方があるのか！」
「こんな風に生きている人が本当にいるんだ！」
私の魂にインスピレーションをくれたその方は
楽読創始者の平井ナナエさんです。
自分の本音とつながることができた時、
身体の力が抜けて涙を流される方が
たくさんいらっしゃいます。
私もそうでした。
言いかえるのなら、自分の本音とつながらない生き方は
それだけ身体にも力が入り、
辛く生きづらいのではないかと思うのです。
自分の本音とつながる経験を重ねていくことで
あなたの毎日は変わっていきます。
自分の本音とつながって生きることで
すべてはうまくいくのです。
パートナーとの関係も親子関係も
その他の人間関係もお仕事も。
あなたの毎日は喜びに包まれ、
あなたはあなたらしく輝くことができるのです。
♡本音とつながった後は？
あなたの現実は、より良い形に変化していきます。
パートナーとの関係が良くなる。
親子関係が良くなる。
子育てが楽しくなる。
育児が楽になる。
仕事がうまく。
など、人生まるごとうまくいきます。
それは、子どもの頃の感覚に例えると
まるで毎日が遠足や旅行であるかのように
楽しみでわくわくしていた頃の私たち。
そんな感覚と共に毎日を生きることができるのです。
ぜひその変化を楽しんでくださいね♪
セッションでお会いできるのを
楽しみにしています♪
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