夫婦のことでも
子育てのことでも
ご相談を伺っていると
「私はこんなに頑張っているのに･･･」
というお話を
聴かせていただくことが多いです。
「あんなこともした」
「こんなこともしてあげた」
それなのに･････
というお話です。
旦那のために
こんなにやっているのに。
子どものために
こんなにしているのに。
って
お母さんが
ひとりで頑張っている。
わたしのセッションでは
夫婦関係や親子関係の
修復・改善のために
『日々の取り組み』といって
日常の中でやってほしいことを伝えていて
その中には
旦那さんにこんなことしてみましょう。
お子さんにあんなことしてみましょう。
とお伝えすることがあります。
でもその時
あなたの中に我慢や犠牲があると
夫婦関係も親子関係も
修復・改善に向かうのは難しくなります。
つまり
本当はやりたくないのに
しかたなくやっている時です。
お母さんが
我慢をしたり
犠牲をしたりしていると
それは空氣感で伝わります。
どんなに隠そうとしても。
だから
我慢してるな。
犠牲をしてるな。
無理してるのかもな。
そんな風に感じたら
やめてみることが必要なのかもしれません。
人は
我慢したり
犠牲をしたり
無理をしたりしている時
他の人に優しくするのは
とっても難しいんです。
だから
そんな時は
自分の心に
ゆとりを持つことが大切💓
ゆとりがでてきたら
我慢や犠牲からではなく
心のそこから
やりたいって思えたりもするので
まずは
自分の感じることに
良い悪いの判断をせず
ただただ
「そう感じるんだね」と
受け止めてみてくださいね✨
それを続けるうちに
あなたの心にゆとりができて
そうなれたら
その時
旦那様やお子さんと向き合う！
そうすると
「してあげた」ではなく
自分が心のそこから
やりたくてやっているので
同じことをしていても
感じ方が違うのを実感できるはず✨
夫婦関係や
親子関係も
もちろん大切ですが
何より大切なのは
あなた自身の心のケア💓
あなたが
毎日を心地よく過ごすことができるよう
あなたの心のケアに力を注いでみてくださいね。
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