さて

いよいよ

じぶんとのつながりについてです。

今日のブログは

下の３つのブログの続きなので

先にお読みいただくと

わかりやすいと思います。

頭で考えてばかりだから

人とのつながりを感じられなかった私

『大丈夫という言葉のパワー！』

感じていないから

じぶんとのつながりも

人とのつながりも感じられなかった私

『あなたは感じていますか？』

少しずつ

閉ざされた心が開き

感じる心が戻ってきた私

『わたしの閉ざされた感じる心』

閉ざされた心が開き

感じる心も戻ってきたわたし。

以前よりも

生きやすくなったし

心はとても軽くなったけれど

それでもまだ

じぶんと

つながれては

いなかったのです。

わたしにとって

じぶんとつながる✨

ということは

じぶんの感情を感じた上で

「わたしは、本当はどうしたいのか？」

という問いに対して

じぶんの答えがあること。

大切なことなので

もう一度書きます！

わたしにとって

じぶんとつながる✨

ということは

じぶんの感情を感じた上で

「わたしは、本当はどうしたいのか？」

じぶんの答えがあること✨

どういうことかを

もう少しわかりやすく

子育てで悩む

お母さんたちの例で

お伝えしてみますね。

子育てで悩むお母さんたちの

お話を聴いていると

「じぶんは本当はどうしたいのか？」

それがわからないことが

悩みや不安を

大きくしているように

感じるのです。

子育てに関することで

何か悩んでいたとしても

今はネットで調べれば

その悩みに対する情報は

いっぱいでてきます。

つまり

子育てで悩んでいる

お母さんたちは

どうしたらいいのか？

情報がなくて

悩んでいる訳ではないということ。

むしろ

たくさんある情報の中から

どれを選んだらいいのかがわからずに

悩んでいるようにみえるのです。

この

どれを選んだらいいのか？

というのは

言い換えると

「わたしは、本当はどうしたいのか？」

ということ。

わたしは、本当はどうしたいのか？

その答えを

あなた自身が

しっかりと受け止め

知ってあげることが

じぶんとつながる✨

ということ。

こうして

じぶんとつながることができて

人とのつながりも

感じることができるようになる。

だから

いつも

じぶんに聴いてほしいのです。

「わたしは、本当はどうしたいの？」

って。

そうやって

じぶんとのつながりを

育ててほしいのです💓

じぶんとつながると

子育てだけじゃなく

その他のことに関しても

迷うことが少なくなる。

だから

あなたが

とても生きやすくなるのを

感じることができるはず💓

こんな状態で

誰かに「大丈夫」って

言われたら

心の奥に響いてきます✨

心があたたかくなります✨

つながりを感じます✨

安心できます✨

頭で考えることと

心で感じることの違い

おわかりいただけたでしょうか？

ぜひあなたも

じぶんとのつながりを

育ててみてくださいね(*^^*)

今日も

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊✨