昨日の記事では、
仲間はもちろんのこと
人と一緒にいても
疲れることが少なくなりました。
と書きました。
そしてそれは、
私の基本スタンスが変わったからと。
今日はその続きで
◆私の基本スタンスがどう変わったのか？
◆私がなぜ変われたのか？
のふたつについてお届けする予定でしたが、
長くなりそうなので、まずは
「私の基本スタンスがどう変わったのか？」
からお届けしますね。
◆私の基本スタンスがどう変わったのか？
人と関わるのが苦手だった頃の私は、
人に嫌われないことを
何よりも大切にしていました。
そう
人から嫌われないこと
が私の基本スタンスだったんです。
人に嫌われないことが
当たり前で大前提なので
嫌われないために
人に合わせて
氣をつかって
作り笑いをしていました。
嫌われたくないから
周りの人の顔色を伺って
自分を表現していなかったんです。
書いているだけで
とっても窮屈に感じます。
でもある時
その全部をやめました。
人に合わせることも
氣をつかうことも
作り笑いをすることも
人の顔色を伺うことも
自分を表現しないことも。
ぜーんぶやめたんです😊✨
そうしたら
人と関わることへの
苦手意識が薄れていきました。
これは
人に合わせること
氣をつかうこと
作り笑いをすることが
ダメ！といっている訳ではなくて
やりたい人、やりたい時は
やっていいと思うんです。
私は基本
やりたい人ではなかったので
やめただけ。
でも
やめてみたら･･･
不思議なことに
やりたい時にはやっている私がいます。
で、
なんでやめられたかというと
「仲間」がいてくれたから。
つながりを感じる
仲間がいてくれることで
私の中には
いつも大きな安心感があって
だから変われた。
そう感じています。
ということで、基本スタンスが
嫌われないこと
ではなくなったのですが
新しいスタンスはというと･･･
わたしで在り続ける✨
なぜこのスタンスになったのか？
それはまたの機会に書きますね。
昨日の記事にも書きましたが
今でもあります。
「今、人に合わせているな。」とか
「氣をつかっているな。」とか。
でも、以前と違うのは
嫌われないために
そうしているのではないということ。
人から嫌われないためは、
人から嫌われないことが最優先になるので
自分がしたくないことでもしていたのに対して
わたしで在り続けることを
大切に生きている今は
自分がそうしたいからしているだけ！
めちゃくちゃシンプルです😊
そうしたいのは
その場が和むようにという配慮だったり
楽しく過ごすためという配慮だったり
理由は色々あると思いますが
でもそれをしたいのが
私なんだなって。
もちろん氣づかずに
やっていることもあります。
そんな時は後から氣づきます。
「今日は人に合わせてたな。」って。
でもそんな日も
そんな時も
あり！って思います。
人間だから😊❤️
「人に合わせる」
やっていることは同じ。
でも
人から嫌われたくなくてやるのか？
わたしで在り続けることで
私がやりたいからやるのか？
これだけで
同じことをしていても
まるで違うことをしているかのように
私の心の負担や感じ方は
違っていることにも氣づきました、
今日も
私で在り続けること✨
を大切に「今」を生きています。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
わたしで在り続ける✨
この生き方をしている私は
自分にとても優しいです。
自分に優しいから
他の人にも優しくなります。
私がそんな生き方に出会えたのは、
リターンスクールがきっかけでした。
リターンスクールでは、
リターンコミュニケーションという
セッションを通じて
具体的に何をしたらいいのか？
をわかりやすく伝えてくれます。
だから後は、
それを日々実践するのみ。
定期的に体験会も行なっていますので
ひとりでも多くの方に
リターンスクールでのコミュニケーション
体感していただきたいと思います。
リターンコミュニケーションは、
誰にでもできるコミュニケーションです。
パートナーやお子さんとも
リターンコミュニケーションで
コミュニケーションすると
いつもより話をしてくれたり
話を聴いてくれたりします。
そしていつもより深い話もできます。
カウンセラーやコーチングのコーチなど
専門のスキルをお持ちの方も
リターンコミュニケーションで
コミュニケーションをとると
セッションがさらに深いものに
なっていくと感じています。
リターンスクール体験会では、
参加の方の中から1〜2名の方に
をさせていただきますので、
興味のある方は、ぜひ体験会にお越しくださいね。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています♪
明日は続きの
「人との関わり方が変わって Part2 私がなぜ変われたのか？」
をお届けしますね。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
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