こんにちは。
あなたの生き方・在り方を応援する
れいれいこと
ながせれいこです。
今日は「じぶんを知ること」について
お伝えしたいと思います。
たくさんの方のお話を聴かせていただきながら
私がいつも感じること。
それは、
ほとんどの悩み事や問題は
「あなたがどうしたいのか？」
それがわかった時点で
「ほぼ解決！」ということ。
つまり
あなたがあなたのことを知ることが
解決への糸口となるのです。
どういうことかというと･･･
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
あるお母さんが、
お子さんが習い事のコーチと
うまくいっていないことで悩んでいて
そのことでご相談にいらっしゃいました。
（許可をいただいて掲載させていただいています。）
あんなことがあった、こんなことがあったと
たくさんの出来事を話してくれました。
こんな時、
「あんなこと」や「こんなこと」がどうにかならないと
あなたの悩みは解決しないように感じるかもしれません。
でも、実際は･･･
このお母さんもそうだったのですが、
一番の悩みは
「自分がどうしたらいいのか？」
「自分がどうしたいのか？」
がわからないことだったんです。
もう少し詳しくお伝えすると
「悩んでいるお子さんに対してどう接していいのか？」
「そんなお子さんに何ができるのか？」
それがわからないことが
お母さんの悩みだったのです。
つまり
「あなたがどうしたいのか？」
それが見つかっていなかった。
なので、セッションを通じて
それを一緒に探していきました。
そしてこのお母さんがたどりついた答え。
それは、
「何があってもお母さんは
あなたの味方だから大丈夫だよ。」
「話を聴くことくらいしかできないけれど
いつも応援しているからね。」
ということをお子さんに伝えたい。
いつもこういうスタンスでお子さんを見守りたい、接したい。
ということでした。
お子さんは当時
小学校6年生だったのですが、
何かあってもお母さんに話してくれないことで
母親である自分のことを
信頼されていないように感じていたそうです。
そして、それが一番辛くて苦しかったと。
このお母さんは、
自分のスタンスが見つかった時、
「心がスッと軽くなった」と話してくれました。
この「心がスッと軽くなる」ということが
あなたの悩みが「ほぼ解決！」したということ。
お母さんは、セッションを通じて
『じぶんを知った』のです。
『自分を知る』ことができると、
心が軽くなります。
そして何よりも
『じぶんを知る』ということは、
あなたが、
何を大切に生きている人なのか？
どんな価値観を持っている人なのか？
を知ることなのです。
このひとつひとつを
丁寧に見て
感じていくことなんです。
このお母さんのように
『じぶんを知る』ことができると
「私はこうする！」
「私はこうしたい！」
がハッキリとわかります。
そうすると
何から行動したらいいのかが明確になるので、
あなたは希望を持って
そこへ向かうことができるのです。
このお母さんは電話セッションだったので
時間は60分でした。
でも
電話をかけてきた時と切る時では
別人と思えるほど
声のトーンも明るさも違っていました。
この60分で
お子さんの悩みは解決していません。
コーチとの関係もそのままです。
なのにお母さんは
とてもスッキリした様子で明るくなっていました。
・「自分がどうしたいのか？」がハッキリわかる。
・そのために何をしたらいいのか？がハッキリわかる。
そうなんです！
ハッキリわかることが大切なんです。
大切なので何度も書きますが（笑）
あなたがあなたのことを知ることができると
あなたが
「どうしたいのか？」
「何をしたらいいのか？」
がわかります。
その時点で
悩みは「ほぼ解決！」です。
このお母さんは、
お子さんが何も話してくれないことで
自分が母親として信頼されていないと感じて
「とても辛かった」とお話してくれましたが、
実際に、お子さんが
「なぜお母さんに話さないのか？」
その本当の理由は、お子さんと
コミュニケーションをとらないとわからないのです。
親に心配をかけたくないだけかもしれませんし、
うちの息子によくあったように
「自分でなんとかしたい！」だけかもしれません。
（私はそこに男らしさを感じてジーンと来たことがなんどもありました）
なので、このお母さんは、
まず「なぜお母さんに話さないのか？」
そこからコミュニケーションをとると決めました。
そして、その理由が
「話したくない」などの理由だったら
聴かずにいようと決めたんです。
お母さんの中で、
お母さん自身の問題と
お子さんの問題が
一緒になっていたのですが
それを
ひとつひとつ丁寧に紐解いていっただけで
スッキリです♡
お母さんの問題は、
悩んでいるお子さんに対して
自分がどうしたらいいのか？
わからなかったこと。
お子さんの問題は
習い事のコーチとうまくいかなくて
悩んでいること。
お母さんとお子さんは
関係性が近いぶん
このお母さんのように
自分の問題と
お子さんの問題が
一緒になってしまうことがあります。
そんな時は
その問題が
別々であることがわかるだけで
こんな風にスッキリできるんです。
長くなりましたが、
あなたが今、氣になっていること。
あなたが今、悩んでいること。
それをひとつひとつ紐解いていく
お話会を開催いたします。
その名も『1月のスマイル♡ママの会』
ぜひぜひ遊びにいらしてくださいね。
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