こんばんは。

れいれいこと

ライフコンサルタントのながせれいこです。

今日は、ふと思い出したことを。

私が昨年の4月までの8年半、

カウンセラーとして在籍し

心理学を学び続けてきたスクールの代表が

ある時、こんな話をしてくれました。

「みんな、旅行に行くと気分がいいでしょ？

気持ちに余裕ができるでしょ？　

それは楽しもうという思いがあるからで

気持ちにゆとりができるからなんだよ。

だから、今、この瞬間、

地球に旅行に来ていると考えて

この地球旅行を楽しもう♪と思えたら

君たちの毎日が変わると思わないか？」

言語は、一字一句正確ではありませんが

こんな感じのお話でした。

私は、この考え方にめちゃくちゃ感動して

「よし、私は今日から地球に旅行に来ていると考えて

この地球旅行を思いっきり楽しもう♪」

そう決めたのを覚えています。

そしてハイテンションで、

毎日を思いっきり楽しんでいました。

けれど･･･

その日々は、そう長くは続かなかったのです。

現実には、楽しいことばかりではなく

日々、色々なことが起こります。

私のテンションがめちゃくちゃ高くても

主人や息子のテンションが低い日だってあります。

そうこうしているうちに

「この地球旅行を楽しもう♪」

ということを忘れていってしまったのです。

地球へ旅行に来ていると思ってこの人生を楽しむ♪

これはひとつの考え方、受け止め方なので

人それぞれ感覚は違うと思うのですが、

少なくとも私は、

「地球へ旅行に来ている。だからこの旅行を精一杯楽しむ♪」

そう思って生きる毎日が

幸せで楽しかったのです。

なのに続かなかった･･･

みなさんにも

一度決めたのに

それが

続かない。

続けられない。

気づいたら忘れてた。

そんな経験、ありませんか？

続かないのには

理由があります。

人は変化に抵抗する生き物なので

あなたが「変わろう！」と思った時

すんなりいくことの方が少ないのです。

必ずといっていいほど

「変わろう！」という気持ちに

ブレーキがかかったり

邪魔が入ります。

なので心配しなくても大丈夫。

そのブレーキや邪魔に打ち勝てばいいのです♪

ホント、か〜んたん♪

ブレーキやお邪魔さんに打ち勝つために、

お金も時間もかからない方法は

たったひとつ♡

毎日、自分の中で

イメージを育てるのです。

「えっ！　たったそれだけ？」

と思ったあなた。

はい！　本当にそれだけなんです。

オチも何もなくてスミマセン。

でも、

自分の中で

続けられた時のイメージ。

続けられた先に自分がどんな自分になっているかのイメージが

具体的にはっきり描ければ描けるほど

あなたのなかのやる氣が育ちます。

やる気が育つと

その氣になってきます。

この

やる氣

その氣

このふたつは

こうして書いてみると

たった二文字の違い！

でも

体感で感じることは

全く違うんです。

やる氣というのを、

達成したい目標が遠くにあって

そこに向かって頑張る感じだとすると

その氣というのは、

もうすでにそうなっているように

生きるということなのです。

これはものすごくパワフルです。

やる氣が、フォースだとしたら
その氣は、パワー！

その氣は、

身体の中から力が湧いてくる感じ。

なので、枯渇することなく

続けられるし

どこかで途切れたとしても

あなたにとって

本当に必要なことなら

絶対に続けるタイミングは

別に機会にやってくるはず。

私にとっての

「この人生を地球旅行と思って楽しむ♪」も

まさにそんな感じでした。

その話を聞いたのは

私がスクールで学び始めたころのお話なので

9年くらい前のことです。

で、その頃の私は

頑張っていました。

毎日、自分を奮い立たせて

やる氣になっていたんです。

それも悪くはないんです。

でも

やる氣というのは、

瞬発力はあるけれど

持続力にかけるように感じています。

ですから

もしあなたが

何かを続けたいと思ったら

あなた自身を

上手にその氣にさせてみてくださいね♡

その後の私はというと

おかげさまでその氣になった今、

地球旅行を楽しむように

この人生を楽しんでいます♪

このことを教えてくれた代表に

改めて感謝した今日の朝でした。

セッションでは

その氣になるコツ

その氣を持続させるコツもお伝えしています。

ひとりでは、難しいなぁと感じたら

応援させてくださいね♪

あなたの笑顔をいつも応援しています。